Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 53.17g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Инжир, Сыр Чеддер, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Рикотник Шоколадный. Snacks/Other: Капучино, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|