Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 51.54g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красный Октябрь Трюфель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Сочинский Сыр Косичка, ВкусВилл Манго, Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виноград, Абрикосы, Сливы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто», Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Маяк Тунец Филе Натуральный, Угорь Копченый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|