|
Прекрасная цифра! Это ж 89 не за горами, трепетно... а если ещё и 84 перешагнуть....
|
90 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 96.42g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Cemoi Горький Шоколад 90%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Баклажан, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пятерочка Сливы, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Хаш, Абрикосы, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Кабачок, Сэн Сой Лапша Рисовая, Веско Стейк Мачете. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|