Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 173.72g | Carbs: 369.01g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Картофель. Dinner: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Батон Пшеничный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|