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36.0℃
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48 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 34.29g | Prot: 101.96g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, きな粉, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Lunch: たくあん, ご飯, ピーマン, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, ごま油. Dinner: 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, キッコーマン オイスターソース, オリーブオイル, まいたけ, にら, もやし, 永谷園 松茸の味お吸い物, たくあん, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, パプリカ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, サーモンの刺身. Snacks/Other: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ネスカフェ エクセラ 甘さひかえめ, セブンイレブン 冷凍果実マンゴー. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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