Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
114.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 121.27g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Творог 5%. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красные Вишни, Перекресток Инжир Свежий, Курица Вареная, Помидоры, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Камбала Жареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|