Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 80.55g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Тануки Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Бульон Куриный, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Утиный Жир, Перловка Отварная, Рубленые котлеты, Помидоры. Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Оладушки на ряженке, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|