Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
97 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 113.00g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|