Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 90.73g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яйцо, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Гречка. Dinner: Яблоко, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Крыжовник, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|