Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
44.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 100.42g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Принцесса Ява Чай Каркаде, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Тирамису Белковое. Lunch: Tess Чай , Fish House Имитированная Икра Черная, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Чеснок, Alti Brie, Приготовленный Яичный Белок, Азерчай Чай, Рецепты Моря Филе Тунца в Томатном Соусе. Snacks/Other: Агуша Пюре из Кролика , Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
|
1173 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 10 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|