Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 95.84g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Экокультура Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Жареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Double Protein Bar Pistachio Vanilla, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|