Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 114.28g | Prot: 126.56g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Станция Молочная Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, La Trattoria Пармезан. Lunch: Морковь, Нектарин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), FARШ Коул Слоу. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо, Магнит Слива, Орехи Кешью, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, La Trattoria Пармезан, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|