Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 97.02g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Молочная, Кальве Американский Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Молочная, Кальве Американский Бургер Соус , Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Dinner: Fish House Морской Коктейль, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Фаршированный Перец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|