Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 121.83g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Арбуз. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Селяночка Рисовая Мука, Залесский Фермер Творог 5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Добрая Кормилица Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кенигфиш Стружка Кальмара, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriinа's Weight History
|