Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 61.83g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Бананы, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Lay's Чипсы с Солью, Лэнд Филе Куриное с Овощами в Остром Соусе . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|