Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 82.78g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Соленые, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез Оливковый 67%, Телятина Отварная, Уха из Семги. Dinner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|