Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 141.75g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт 4%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Сибас. Snacks/Other: АТБ Кавун, Онур Айран Турецкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_hudaya1's Weight History
|