Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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60.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 28.72g | Prot: 109.09g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Great Value Maçã, Ovo, Limão, Quaker Farelo de Aveia, Pilão Café, Kenko Gergelim Branco Tostado, Pão Integral. Lunch: Kenko Gergelim Branco Tostado, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates. Dinner: Repolho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Kenko Gergelim Branco Tostado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Laranja Pêra, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Chá (Infusão), Limão, Pipoca, Kitano Canela Em Pó, Pilão Café, Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Banana Terra . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Thayscorrea21's Weight History
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