Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 107.06g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Сыробогатов Сыр Фиета , Помидоры, Картофель Отварной, Рыбные котлеты. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|