Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3292 kcal
|
Fat: 166.16g | Prot: 133.45g | Carbs: 330.51g.
Breakfast: Сырники, Новая Деревня Молоко 3,2%, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Творожная Запеканка. Dinner: Арбуз, Кукуруза Вареная, Пахлава. Snacks/Other: Айсберри Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури Ялтинское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|