Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 52.31g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Yarych Мария Цельнозерновая, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|