Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 112.99g | Carbs: 264.95g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи. Lunch: Соевый Соус, Финик, Огурец (с Кожурой), Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Мистраль Гречка. Dinner: Капучино, Кухня на Районе Шопский Салат, Соусом Песто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Семга на Гриле, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Jägermeister Настойка, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|