Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 87.25g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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