Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 139.70g | Carbs: 312.41g.
Breakfast: Овсянка ВМ Сахзам Ванёк, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Lunch: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Европа Десерт Крем-Брюле, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Арбуз, Коул Слоу Ванёк, Шебекинские Макароны Спирали, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриное Филе. Snacks/Other: Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|