|
Nyt alkaa arki & 5:2 dieetti
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 36.50g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Dinner: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni, Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Other: Jalopeno, Jäävuorisalaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|