Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 31.68g | Prot: 55.53g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Leão Chá Verde. Lunch: Suco de Limão, Molico Leite em Pó Actifibras, Batavo Iogurte Grego Original, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Snacks/Other: Laranjas, Santa Barbara Mel, Banana Prata, Martigran Granola sem Açúcar. more...
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steady weight
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Sil_ellen's Weight History
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