Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 71.74g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Дикси Яблоки Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Патиссон, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Агрокомплекс Шашлык Свиной, Макси Скумбрия Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|