Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 42.31g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Яйцо, Now Foods Сироп Агавы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, 3 Fish Горбуша Слабосоленая. Dinner: Майонез, Свекла Вареная, Кедровые Орехи , Good Food Чернослив без Косточки, Лента Перец Фаршированный Рисом. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Зефир Кокосовый, Ikea Овсяное Печенье без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|