Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 81.75g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Кукуруза Вареная. Dinner: Хек Запеченный, Брокколи, Растительное Масло, Кабачки. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|