Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 77.89g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Руккола. Lunch: Здоровье Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|