Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 107.94g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Белый Пеликан Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|