Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 63.03g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (Растворимое). Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Персик, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|