Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 50.47g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Bravolli Птитим Готовый, Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яндекс Лавка Свекольник, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сельдерей, Морковь. Dinner: Вино Сухое, Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Горчица, Ратимир Заливное из Курицы, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|