Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 117.97g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Сургутский Мясокомбинат Суджук, Nordic Гречневые Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Кетчуп Лечо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|