Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 146.14g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Шедеврики Вареники с Вишней, АТБ Виноград, АТБ Кавун, Джем Мой, Авокадо, Krem Kokosowy, Chleb Zytni, Своя Линия Яйца Куриные, Перец, АТБ Помидор, President Камамбер. Lunch: Сильпо Куриное Бедро, Наша Ряба Куриные Голени, Paprika, Капуста , Barilla Макароны Отварные, АТБ Сельдерей, Хит Продукт Грецкий Орех, Koncenytat Culineo, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Лук Зеленый, Сильпо Морковь, Огурец, АТБ Помидор, Перец, Novus Шампиньоны. Dinner: Grapefruit, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Ферма Масло Сливочное 63%, Гречка Польша, Лук Зеленый, Семечка, Pilos Jogurt, Mleczna Dolina Twarog Chudy. Snacks/Other: Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Coconut Milk, Alesto Бразильский Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|