Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 125.73g | Carbs: 326.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Бисквит Белорусский, Куриное Филе с Овощами, Ligrano Макароны. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Абрикос. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Диабетический, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|