Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 80.58g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Яготинский Молоко 3,2%, Новус Печенье Флорида, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Пирожок с Мясом, Яготинский Молоко 3,2%, Селянське Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Сушеное Манго, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки, Баклажан. Snacks/Other: Кукуруза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|