Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 90.12g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Roshen Вафли Ореховые, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Мясна Весна Балык, Омлет с Помидорами. Lunch: Bakalland Протеиновый Батончик , Сыр Чеддер, Daily Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Киевхлеб Батон с Отрубями. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|