|
Netjes rustig aan gedaan (wat voor mij betekend niet snoepen) en vandaag een kleine plus. Geen probleem 💪🏻 en bij een bbq 🍗 eet ik toch altijd net wat meer. Bbq blijft lastiger dan een maaltijd (voor mij dan), dat is gewoon een bord en op is op. Met een bbq, denk ik altijd, kan nog wel 1’tje
|
113.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 88.68g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Melk (Halfvol), AH Hongaarse Salami, AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Grillworst, Melk (Halfvol), AH Stevig Meergranen Brood. Dinner: AH Ajam Pedis met Rijst. Snacks/Other: SPA Water. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|