Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 97.23g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Фруто Няня Говядина Овощи, Здорово Хлебцы Пшеничные, Bio Max Кефирный 2,5%, Черный Принц Сыр, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Очищающая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сибирская Клетчатка Очищающая, Bio Max Кефирный 2,5%, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Президент Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Нектарины, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik199690's Weight History
|