Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 62.71g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Терияки, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов. Dinner: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе с Молоком, Евроопт Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Ingman Мороженое Ятис, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|