Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 182.91g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Виктория Рыба Масляная, Мясновъ Сырники Творожные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|