Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
151.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 71.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 163.89g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Afternoon Tea: Азбука Вкуса Латте, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Грудка Индейки, Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Supper: Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|