Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 77.81g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Яйцо-Пашот, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. Snacks/Other: Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silissia's Weight History
|