Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 28.15g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Самокат Молоко 2,5%, Красная Смородина. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Snacks/Other: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|