Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 105.58g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Лук, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Eldorado Макароны. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Eldorado Макароны, Лук. Dinner: Кофе с Молоком, Лук, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, SPAR Аджика Домашняя, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, Домик в деревне Сметана 10%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yilia_cat's Weight History
|