|
гастрономический тур в Смоленск имеет свои последствия. что ж, я это предвидела. как пришло, так пусть и уйдёт.
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 65.92g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mixbar Абрикос Сушёный, Ашан Масло Сливочное, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Lunch: Овощное Рагу, Лето Яйцо Куриное С1. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Bounty Bounty , Mixbar Абрикос Сушёный, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|