Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 107.49g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: WOW Protein Cookie Mango, Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Паштет из нута и грецких орехов, Булочки из псиллиума, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Суп-пюре из цветной капусты и кабачка. Dinner: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Коноплянка Масло Конопляное, Фенхель, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Клевер Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Konoplektika Клетчатка Конопляная, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|