Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 72.42g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Окей Салат Оливье без Заправки, Ягодный Край Морс Ягодный, Свинина Тушеная, Минтай Запечённый, Гречка с Грибами, Гороховый Суп. Dinner: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольгa Аникина's Weight History
|