Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 171.58g | Prot: 93.75g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Гематоген, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Пепси без Сахара, Пятерочка Слойка с Сырной Начинкой. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
простоцветок's Weight History
|